Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 45,33g | Prot: 92,77g | Carbh: 113,17g.
Desayuno: Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Café. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Sadia Filé de Peito, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Queijo Coalho, Banana, Max Titanium Top Whey 3W, Itambé Leite em Pó Integral. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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