Diario de Maria Richards, 28 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2013
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2013:
901 kcal Grasa: 23,93g | Prot: 39,44g | Carbh: 114,65g.   Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Latte Coffee, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Weight Watchers Tuscan Minestrone Soup. Cena: Tesco Red Pepper, Tea with Skimmed Milk, Ainsley Harriott roasted vegetable cous cous, Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Dried Prune, Coffee with Milk. más...
1988 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...

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