Diario de Hemmelyn, 19 oct. 20

Disappointed
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1220 kcal Grasa: 41,06g | Prot: 102,50g | Carbh: 102,79g.   Desayuno: Piatnica Smietana, Soup with chunky veg., Milbona Smoked Cheese, Kuljanka(Lidl) Ham, Smoked and Cooked., Warburtons Wholemeal Bread (Small), Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Almuerzo: Heinz Baked Beans, Sainsbury's Carrot & Coriander Soup (300g). Cena: Rice salad. Pasa Bocas / Otros: Co-Op German Smoked Cheese Slices, Kuljanka(Lidl) Ham, Smoked and Cooked., Warburtons Wholemeal Bread (Small), Heck Chipolatas, Spring Chiccken, 340 gr. más...
344 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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