Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 92,83g | Prot: 123,96g | Carbh: 118,59g.
Desayuno: Frittata, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Bananas. Almuerzo: Costco New York Strip Steak, Avocados, Raley's Seasoned Asian Vegetable Blend, Alternate Mashed Potatoes. Cena: Schwan's Orange Roughy, Mixed squash and vegetables, Alternate Mashed Potatoes, Artisan Bakers Keto Bread. Pasa Bocas / Otros: Moon Cheese Cheddar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. más...
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3162 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tahoebrun
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