Diario de romero2018, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1313 kcal Grasa: 74,11g | Prot: 124,61g | Carbh: 35,62g.   Desayuno: Queijo Provolone, Quatá Queijo Provolone, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Brasfrut Polpa de Morango, Leite de Amêndoas, Alho, Qualitá Alho Frito Picado, Alho Cozido, Pimentão Amarelo, Frango Grelhado, Óleo de Coco, Filé de Frango Grelhado. Cena: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Peito de Frango, Subway Tomate, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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