Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
503 kcal
|
Grasa: 14,39g | Prot: 20,29g | Carbh: 78,11g.
Desayuno: Manzana Golden, Alpura Crema Reducida En Grasa, Nopalia Tortillas de Nopal y Linaza, Repollo, Pepino (Pelado), Clara de Huevo. Almuerzo: Alpura Crema Reducida En Grasa, Nopalia Tortillas de Nopal y Linaza, Repollo, Nigiri de Atún. Pasa Bocas / Otros: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Great Value Fresas Congeladas. más...
|
|
1863 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 47 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elisangella uzcategui
|