Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 109,42g | Carbh: 113,84g.
Desayuno: Kevytkerma, Mandariini, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. Almuerzo: Maitokahvi, Makuliha Maatilan Kanafilee, Pirkka Caesarsalaatti. Cena: Valio Rasvaton Piimä, Mandariini, Saarioinen Kaalilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, Lihapyörykät (Naudanliha), Barebells Protein Bar Mint Dark Chocolate. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Väsynytäiti
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