Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2010
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3716 kcal
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Grasa: 98,42g | Prot: 155,86g | Carbh: 384,70g.
Desayuno: Skimmed Milk, water. Almuerzo: Smoked Ham with Honey, Whole Wheat Bread, stylesse, Garden Vegetable XL (Instant Soup). Cena: Red Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Guinness, Peanuts, Apples, Mint Tea. más...
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3381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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