Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 65,47g | Prot: 78,83g | Carbh: 186,66g.
Desayuno: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Fruit de la Passion, Salade Verte, Saveurs de Nos Régions Riz de Camargue , Échalotes, Huile d'Olive, Bridélice Crème Fraîche 15%, Rouget. Cena: La Laitière Yaourt à la Vanille , Poires, Les Ensoleillades Tomates Confites, Auchan Gruyère, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Galette bretonne. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Yoga Ashtanga - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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