Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 91,48g | Prot: 105,14g | Carbh: 68,83g.
Desayuno: Вареники с Картофелем, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Ko&Co Страчателла , Помидоры. Almuerzo: Шампиньоны Тушеные, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка. Cena: Мир Вкуса Сыр Маасдам 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Мир Вкуса Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Сливки 20%, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastatisa
|