Diario de momotenkovadim, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1766 kcal Grasa: 28,25g | Prot: 42,56g | Carbh: 209,97g.   Desayuno: Ратибор Варенье Малиновое, Сырники, Курица с Овощами, Помидоры. Almuerzo: Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом. Cena: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Золотой Резерв Коньяк. más...
2785 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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