Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 73,50g | Prot: 163,13g | Carbh: 119,62g.
Desayuno: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Обычное Кофе, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Витаминами и Магнием, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яйца, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: Zero Сироп Шоколадный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Моя Куриная Грудка в Сметане, Мистраль Булгур Приготовленный . Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мои Вафли Овсяные Простые, Мои Котлеты из Говядины, Куриная Грудка с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Мои Сырники. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|