Diario de özcanım, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
104,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1189 kcal Grasa: 49,38g | Prot: 44,48g | Carbh: 137,25g.   Desayuno: Çay Şekerli, Tarabya Dilimli Kaşar, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Cena: Beyaz Ekmek, Turp, Nudo Geleneksel Kıvırcık Erişte, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Halley. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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