Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 75,42g | Prot: 53,46g | Carbh: 93,11g.
Desayuno: Matte Leão Chá de Morango . Almuerzo: Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Cena: Tirol Leite em Pó Integral, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Giroil Farinha de Amêndoas , Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maracujá. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianamendes
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