Diario de yissacanalesb, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
977 kcal Grasa: 26,37g | Prot: 48,12g | Carbh: 149,93g.   Desayuno: Peras, Pan Integral, Palta Hass, Nescafé Café Tradición. Almuerzo: Peras, Dole Apio Medialuna, Dole Lechuga Escarola, Cebollas, Minuto Verde Habas Peladas, Carbonada. Cena: Wasil Carbonada. más...
2910 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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