Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 57,46g | Prot: 142,91g | Carbh: 154,40g.
Desayuno: Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 0,5%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Cena: Перекресток Тилапия Жареная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки (Вареные или на Пару), 4 Сезона Летние Овощи. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Самокат Кефир 0%, Optimum Nutrition Protein Energy, Candice Cake Брауни с Вишней. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de njn2008
|