Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2429 kcal
|
Grasa: 100,93g | Prot: 160,77g | Carbh: 226,71g.
Desayuno: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Сахар, Батон, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Миндаль Миндаль, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Sprint Шоколадный Батончик. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|