Diario de jeannieselby, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
118,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 43,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
3432 kcal Grasa: 137,50g | Prot: 84,40g | Carbh: 449,50g.   Desayuno: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Almuerzo: Pei Wei Lo Mein with Shrimp & Chicken, Pei Wei Vegetable Spring Roll. Cena: Taco Bell Bean Burrito, Long John Silver's Battered Fish, Long John Silver's Cole Slaw, Long John Silver's Hush Puppies, Popeyes Chicken & Biscuits Sweet Tea. Pasa Bocas / Otros: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, M&M's Milk Chocolate M&M's (1 oz). más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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