Diario de iraspas, 21 oct. 20

Еженедельное взвешивание
28 недель 🤰🌸
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 25,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1847 kcal Grasa: 103,89g | Prot: 86,93g | Carbh: 144,34g.   Desayuno: Шоколадная Страна Печенье Десертное с Кокосом, Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Курица с Грибами, Гречка Отварная. Cena: Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Гроспирон Пломбир на Сливках, Пятерочка Буше Турновер с Сыром и Ветчиной . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

3 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Совсем скоро будет встреча 🤗 это очень хорошее время. Как самочувствие?  
20 oct. 20 por el miembro: l.batm.rf
Как-то Вы слишком быстро набираете вес, 1,4кг за неделю на этом сроке.. а ещё впереди сколько недель.  
20 oct. 20 por el miembro: жиpaf
жираf, за собой следите 
20 oct. 20 por el miembro: iraspas
Ну не совсем скоро) Самочувствие такое себе, пиелонефрит, отеки дают о себе знать, но главное с лялечкой всё хорошо) спасибо за поддержку 🌸 
20 oct. 20 por el miembro: iraspas
О, хоть ответа от Вас дождалась. А то уже несколько раз задавала вопрос о Вашей калорийности дневной и ответа не было. У меня 30 неделя сейчас и общая прибавка 6,3кг. Пытаюсь следить, спасибо!  
21 oct. 20 por el miembro: жиpaf
Прекрасно, а я вот не следила и за первые 12 недель, пока у нормальных людей токсикоз, набрала 6 кг, к сожалению. 2 недели назад вес мой был 85,0, потом скинула, сейчас снова набрала до 85.Конечно, 1,4 очень много за неделю, но вода прям хлюпает во мне, я думаю это она. Вот вы спрашивали про калорийность, а я толком и не знаю, около 2000 наверное, я не могу так кушать чтоб держать калории ровно постоянно. Извините, что ответила вам грубо, просто правда не держу никакую калорийность, всё старалась поменьше вредного есть, и то не особо выходит, вот как начинаю отекать сразу вспоминаю, что солёное нельзя, быстрые угли нельзя и всё в этом духе. 
21 oct. 20 por el miembro: iraspas
Тоже не было токсикоза. Но все люди разные, у меня отеков нет, например. Хотя ем на 2100-2200ккал сейчас примерно и от соленого не отказываюсь. Просто думала может у Вас идёт вес так быстро вверх из-за перебора ккал, но до 30недели сама на 2000 сидела. Следить за собой нужно конечно, но все таки главное здоровье ребёнка, вес ещё успеете сбросить, удачи! 
21 oct. 20 por el miembro: жиpaf
Спасибо! Токсикоз был, ещё какой, только я ела, потому что час не кушаешь и сразу плохо, хорошо, что это прошло. Отеки это почки и сердце, к сожалению проблемы имеются. В первую беременность я набрала 13 кг и приехала домой через 3 дня после родов в добеременном весе. Но сейчас мне тоже не нравятся такие скачки, это же сразу давление, по скачкам просто смотрю на отёки А вы молодец, здоровья Вам) 
21 oct. 20 por el miembro: iraspas

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de iraspas


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.