Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2247 kcal
|
Grasa: 86,20g | Prot: 192,33g | Carbh: 172,86g.
Desayuno: С.Пудовъ Мука Рисовая, Dopdrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Лето Близко Творог 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Дыня, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Помидоры, Куриное Филе, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Болгарский Перец, Растительное Масло. Cena: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Лето Близко Творог 0%, Творог 9%, Foodtobegood Гранола, Дыня, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Кофе. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Арахис Сырой, Галерея Вкусов Кунжут, Foodtobegood Гранола, Forsio Батончик Мюсли "Шоколад" , Творог из Замороженного Кефира, Кофе. más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Trotar - 8/kph - 32 minutos, Cocinar - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 12 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|