Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 39,64g | Prot: 52,52g | Carbh: 179,01g.
Desayuno: Pain, Carrefour Bio Yaourt Nature. Almuerzo: Céréal Bio Quinoa Royal Carottes Jaunes et Cumin. Cena: Noix Mélangées, Pain, Bio Nat Yaourt Brassé Myrtilles, Président Emmental Râpé Fondant, Auchan Bio Yaourt Entier Nature, Petit Navire Thon au Naturel, Bio Village Penne Rigate , Leffe Blonde. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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