Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
|
113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 86,08g | Prot: 113,65g | Carbh: 116,14g.
Desayuno: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Сыр Российский. Almuerzo: Чай, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Алые Паруса Капуста Провансаль . Cena: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Индейка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. más...
|
|
2931 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akzakd29
|