|
75,9% мышц
19,9% жира
итог
-100г мышц
-100г жира
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 33,49g | Prot: 61,28g | Carbh: 183,59g.
Desayuno: Сыр, Сливочное Масло, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Мёд, Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Агуша Творог Детский 4,5%. Almuerzo: Fazer Хлебец Двухсолодовый, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Жареное Яйцо. Cena: Шарлиз Пастила Клюквенная. Pasa Bocas / Otros: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Голден Яблоко . más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|