Diario de R Isma..., 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
719 kcal Grasa: 14,16g | Prot: 63,10g | Carbh: 94,99g.   Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Daun Bawang, Jamur Tiram, Jagung Manis Kuning, Putih Telur. Cena: Dimsum, Bakpao. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Peso Histórico de R Isma...


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