Diario de shylah75, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1085 kcal Grasa: 51,33g | Prot: 83,12g | Carbh: 70,32g.   Desayuno: Mandarina, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Barra de Pan. Almuerzo: Hacendado Flan de Vainilla, Salmón, Hacendado Fuet Espetec Extra. Cena: Aceite de Oliva, Vinagre, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Gullón Choco Chips. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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