Diario de severgusha, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1170 kcal Grasa: 55,12g | Prot: 93,00g | Carbh: 81,09g.   Desayuno: Капустный Салат, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком. Almuerzo: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Cena: Магнит Банан, Творог 5%, Чай с Молоком, Epica Йогурт Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Капустный Салат, Биточки из рубленой грудки с сыром. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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