Diario de gaabscoelho, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
887 kcal Grasa: 36,24g | Prot: 98,60g | Carbh: 43,27g.   Desayuno: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Ovo Cozido, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Maracujá. Almuerzo: Tio Paco Palmito Pupunha, Patinho Grelhado, Tomates, Alface de Folha Vermelha. Cena: Tomates, Vagem Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Patinho Grelhado, Chicória, Alface. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Maracujá. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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