Diario de putri mardha, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1319 kcal Grasa: 32,71g | Prot: 37,40g | Carbh: 235,36g.   Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Tumis Buncis, Bihun Goreng, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Bihun Goreng, Nasi Putih. Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pisang, Pisang. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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