Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 31,81g | Carbh: 153,43g.
Desayuno: Soprole Yogurt Batido Light, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate. Almuerzo: Peras Asiáticas, Aceite Vegetal, Porotos Verdes, Dole Apio Medialuna, Dole Lechuga Escarola, Habas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Margarina, Lider Pan Amasado , Jumbo Torta San Jorge. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yissacanalesb
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