Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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132,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 63,64g | Prot: 141,35g | Carbh: 189,81g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Cocktailtomaten, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Lidl Hähnchen in Aspik, Leitungswasser, Salz, Müller Reine Buttermilch, DM Leinsamen Geschrotet, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Dr. Oetker Frische Hefe, Belbake Dinkelmehl Type 630, Belbake Weizenmehl Type 1050, Seitenbacher Backmalz, DM Bio Sesam Ungeschält, Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Diamant Roggenmehl Vollkorn, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten. Almuerzo: DM Bio Sesam Ungeschält, Diamant Roggenmehl Vollkorn, Leitungswasser, Salz, Müller Reine Buttermilch, DM Leinsamen Geschrotet, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Dr. Oetker Frische Hefe, Belbake Dinkelmehl Type 630, Belbake Weizenmehl Type 1050, Seitenbacher Backmalz, Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Lidl Hähnchen in Aspik. Cena: Bamboo Garden Sambal Oelek, Vitasia Sweet Chili Sauce , Kerrygold Butter, Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, DM Bio Sesam Ungeschält, Diamant Roggenmehl Vollkorn, Seitenbacher Backmalz, Belbake Weizenmehl Type 1050, Belbake Dinkelmehl Type 630, Dr. Oetker Frische Hefe, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Reine Buttermilch, Salz, Leitungswasser, Vollkornbrot, Real Thai Currypaste Rot, Currypulver, Kikkoman Sojasoße, Appel Worcester Sauce, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rama Culinesse, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Wok-Mix, Champignons Frisch. Pasa Bocas / Otros: Dulano Schinken in Aspik, Géramont Cremig Leicht 16%. más...
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4709 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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