|
Вот и небольшой набор мышечной массы 😩
Морально оказалась к такому не готова 😞
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 47,09g | Prot: 103,97g | Carbh: 121,01g.
Desayuno: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная. Almuerzo: Eldorado Pesto Al Basilico, Домшим Фунчоза , ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Cena: Коктейль с отрубями и черносливом, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Просто Молоко 1,5%, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de аНАСТасиЯ_91
|