Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 75,45g | Prot: 49,13g | Carbh: 133,23g.
Desayuno: Мираторг Сервелат Полусухой, Мираторг Багет Ржаной с Чесноком, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Cena: Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Ваниль Торт Пани Валевска, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Роллы Филадельфия. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 23 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thrashpol.ka
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