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estou indo bem. não tirei muitas coisas que eu gosto, mais diminuí muito. principalmente nos doces e massas.
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 49,02g | Carbh: 123,62g.
Desayuno: Tâmara, Banana Prata, Café, Seven Boys Bisnaguinha, Panco Bolo Formigueiro. Almuerzo: Bife de Fígado, Molho Branco, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Agrião, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Cena: Massa Leve Mini Pastéis. Pasa Bocas / Otros: Sorvete de Chocolate, Cacau Show Nibs de Cacau, Flormel Doce de Leite com Nozes. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Parabéns, vai conseguir...
21 oct. 20 por el miembro: Dane#
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21 oct. 20 por el miembro: @EvellynOliviery
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Muito obrigada pelo incentivo.
22 oct. 20 por el miembro: bruna.gmattos
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Peso Histórico de bruna.gmattos
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