Diario de donturjawhurt, 30 ago. 13

26.5% body fat
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2013:
715 kcal Grasa: 7,26g | Prot: 22,91g | Carbh: 117,64g.   Desayuno: Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Pink Lady Apple and Grape Snack Pack, Spicy Chicken Pasta. Pasa Bocas / Otros: Blossom Hill Rose Wine with Zinfandel. más...
1455 kcal Ejercicio: Sentado - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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