|
😃🤭
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 81,78g | Prot: 180,31g | Carbh: 147,53g.
Desayuno: Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Дыня, Корица, Кофе. Almuerzo: Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Лук, Растительное Масло. Cena: Лето Близко Творог 0%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Foodtobegood Гранола, Творог из Замороженного Кефира, Слобода Биойогурт Натуральный Десертный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Кофе. más...
|
|
1488 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|