Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 15,62g | Prot: 28,69g | Carbh: 184,59g.
Desayuno: Lontong. Almuerzo: Sayur Asem, Nasi Putih, Lontong. Cena: Indomie Rasa Soto Mie, Telur Dadar, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. más...
|
|
2072 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irnawati09
|