Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 54,31g | Prot: 40,41g | Carbh: 118,18g.
Desayuno: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Almuerzo: Zeytinyağı, Domatesler, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Muz, Ceviz. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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