Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 71,50g | Prot: 112,60g | Carbh: 73,31g.
Almuerzo: 炸薯餅（冷凍或乾粉混合）, 牛頭牌 甜玉米粒, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 麥味登 鮮蛋沙拉, 雞腿排. Cena: 地瓜葉, 金針菇, 煎雞蛋, 青花菜, 水煮肉片. Pasa Bocas / Otros: 全家 大杯冰拿鐵, 藍莓, 無籽葡萄, 鮮乳坊 鮮乳優格. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 36 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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