Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 55,42g | Prot: 70,22g | Carbh: 176,62g.
Desayuno: Каждый День Сливки 20%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Вкуснотеево Творог 5%. Almuerzo: Дружба Сыр Плавленый, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Свиточ Вафли Артек, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Путешествие. Cena: Зеленый Чай, Свиточ Вафли Артек, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Дружба Плавленный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Виноград Дамские Пальчики, Яблоко. más...
|
|
2556 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Google Fit - 12 horas y 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л@сточк@
|