Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 74,06g | Prot: 81,19g | Carbh: 195,74g.
Desayuno: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Saint Agur Crème de Saint Agur, Pain Complet, Jambon Frais, Banane, Salade Verte, Tarte potimarron roquefort. Cena: Amora Mayonnaise de Dijon, La Laitière Yaourt à la Vanille , Poires, Oeuf, Lentilles corail à la tomate. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Yoga Vinyasa - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pamplerose
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