Diario de AndreM360, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1303 kcal Grasa: 63,93g | Prot: 133,15g | Carbh: 51,81g.   Almuerzo: Salada Vinagrete, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido. Cena: Franba Queijo Parmesão Ralado, Piracanjuba Queijo do Reino, Coqueiro Atum Ralado em Água , Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Ovo Cozido. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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