Diario de jasonforgette, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
871 kcal Grasa: 25,76g | Prot: 35,85g | Carbh: 134,71g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Almuerzo: Pears , Apples , Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Clancy's Peanut Butter Filled Pretzels. más...
2176 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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