Diario de Cherkasenok, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
74 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
688 kcal Grasa: 25,07g | Prot: 54,74g | Carbh: 61,95g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Almuerzo: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Danone Творог Мягкий 5%. más...
Ganando 3,7 kg a la Semana

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