Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
125,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2653 kcal
|
Grasa: 119,62g | Prot: 181,85g | Carbh: 214,61g.
Desayuno: ВкусВилл Хурма, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Лосось Слабосоленый, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Чеснок, Лето Петрушка Свежая, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Стейк Фланшет . Pasa Bocas / Otros: Sula Леденцы, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6, Пятерочка Яблоко Красное , Карамбола, Мандарины, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6. más...
|
|
4124 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.potempo
|