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Chegando na minha segunda mini meta. A primeira era sair dos 3 dígitos e a segunda é chegar nos 95 kg. Faço mini metas dentro da meta total para ficar mais motivadora a dieta. Tem me ajudado muito assim. 😍
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 80,00g | Prot: 84,74g | Carbh: 27,44g.
Desayuno: Canela, Café. Almuerzo: Spoleto Tomate Seco, Brócolis, Azeite de Oliva, Banha de Porco
, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Sal, Vinagre, Azeite de Oliva, Banha de Porco
, Sadia Filé de Peito de Frango, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Abacate. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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