|
Tenho 3 coisas a dizer:
1. Seja bem-vinda era 11!!!
2. Vida curta pra vc era 11 !!!
3. Era 10, vem ni mim !!!
|
119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 49,15g | Prot: 125,64g | Carbh: 37,52g.
Desayuno: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Antarctica Guaraná Zero (Lata), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Contra-filé, Picanha Suina, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Alcatra Grelhada, Friboi Fraldinha Assada, Cupim Assado, Brócolis Cozido, Alface, Ovo de Codorna, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|