Diario de ursulaisame, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1015 kcal Grasa: 24,35g | Prot: 34,52g | Carbh: 167,22g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Panco Bisnaguinha. Almuerzo: Jiló Cozido, Ovo Frito, Tomates, Almeirão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Laranja Natural, Tomates Cereja, Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Repolho-Roxo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nescau Nescau Cereal, Piracanjuba Leite Desnatado. más...
1975 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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