Diario de nurainiayu, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1383 kcal Grasa: 39,38g | Prot: 51,24g | Carbh: 212,96g.   Desayuno: Pepaya, Nanas, Buah Naga. Almuerzo: Ketoprak, Nasi Putih, Tahu Goreng, Jamur, Telur Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Pasa Bocas / Otros: Makaroni, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Good Day Cappuccino. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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