Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 77,44g | Carbh: 126,28g.
Desayuno: Gronola Yuli, Greenfields Blueberry Yogurt, Nabati Ahh'. Almuerzo: Kopi Latte, Keju Cheddar, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Garuda Rosta Kacang Panggang, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Cena: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Mangga. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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