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Perdi 100g
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 54,18g | Prot: 60,77g | Carbh: 117,51g.
Desayuno: Italac Leite em Pó Integral, Nescau Nescau Cereal, Mamão Papaia, Matte Leão Chá de Morango . Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Cheetos Cheetos, Herbalife Nutri Soup. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Nutrev, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno, Ouro de Minas Beijo, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cleonilde
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